Karate Dojo Poing

Das Blog des Karate Dojo Poing

Anfängerkurs für Kinder und Jugendliche

ingo, um 18:46 Uhr am 07-02-2024

Das Karate Dojo des TSV Poing bietet ab dem 6.März 2024 wieder einen Anfängerkurs für Kinder und Jugendliche an.

In unserer Anfängergruppe lernen Kinder und Jugendliche ganz einfach Karate kennen. Ohne Leistungszwang tauchen sie ein in eine neue faszinierende Welt und lernen wie vielseitig Karate sein kann. Die traditionelle japanische Kampfkunst Karate-Do im Shotokan-Stil dient sowohl zur Selbstverteidigung, zur Fitnesssteigerung, als Ausgleichssport und auch als Wettkampfsport.

Die Freude und der Spaß an der Bewegung stehen im Vordergrund. Die Anfänger lernen die Grundlagen des Karate kennen. Unsere erfahrenen Trainer geben ihnen das Handwerkzeug mit um sich in einfachen Situationen sicher und richtig verteidigen zu können.

Das findest du in diesem Kurs:

  • Erste, einfache Karatetechniken
  • Grundlagen der Selbstverteidigung
  • Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit
  • Fitness und Gesundheitsförderung angepasst an deine individuelle Konstitution
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und mentalen Stärke
  • Verbesserung der Lernfähigkeit
  • Gutes Körperbewusstsein und verbesserte Körperwahrnehmung
  • Viel Spaß in einem nicht-kommerziellen Sportverein

Hier die wichtigen Daten:

Trainingsort: Turnhalle der Grundschule in der Gebrüder-Grimm-Str 1
Trainer: Anton Martynov – 2.Dan, DOSB Trainer C (Breitensport und Leistungssport)
Kursbeginn: Mittwoch, 6.März 2024
Trainingszeit: 18:00 – 19:00 Uhr
Kursdauer: bis Mitte Juli 2024
Kosten: 85 EUR

Eine schriftliche Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Bitte schreiben Sie dazu an:
dojo@karate-poing.de

Sportliche Grüße
Ingo Averdunk

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Kagami Biraki 2024

ingo, um 16:28 Uhr am 13-01-2024

Das Karate Jahr 2024 fing früh an. Am 6.Januar um 6:00 Uhr morgens trafen sich 15 begeisterte Karateka zum Kagami Biraki 2024.

Beim Kagami Biraki handelt es sich um eine alte japanische Tradition aus der Zeit der Samurai, mit der das neue Jahr begrüßt wird. Die auch als Wintertraining bekannten Übungen umfassen bei uns alle 26 Shotokan Katas, 1000 Tsukis und 1000 Mae Geris. Das Kagami Biraki stellt eine besondere Herausforderung an Durchhaltevermögen, Willensstärke und Konzentration dar, denn von der ersten bis zur letzten Technik muss mit derselben Kraft und Sauberkeit gearbeitet werden.

Trotz Dunkelheit und Kälte haben wir die Strapazen angenommen und unser Bestes gegeben. Selbst wenn die eine oder andere Kata nicht beherrscht wurde, haben alle mitgemacht. Zwischen jeder Kata wurden 40 Tsukis und 40 MaeGeris ausgeführt. Um sich gegenseitig zu motivieren kam jeder an die Reihe, für die Gruppe auf japanisch zu zählen. Abschliessend wurde die Ausführung der Techniken auf einem Zettel protokoliert.

Nach 2 Stunden waren wir mit unserem anstrengenden Jahresauftakt-Training fertig – just in time konnten die Fußballer die Halle übernehmen. Biraki Kagami bedeutet übersetzt “Öffnen des Sakefasses” : Der Holzdeckel von dem traditionellen Sakefass (Kagami) wird während der Sakezeremonie zerbrochen (wari) bzw. geöffnet (biraki). Entsprechend der Japanischen Tradition haben wir nach dem Training mit einem Stamperl Sake auf das neue Jahr angestossen.

Im Anschuss luden unsere erfolgreichen Dan-Prüflinge zum Weisswurst-Frühstück im Pavillon ein. Ein toller Start ins Karatejahr 2024

Weitere Fotos gibts auf unserer FlickR Seite.

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Trainer-Einteilung 2024

ingo, um 20:54 Uhr am 01-01-2024

Diese Seite enthält die Aufteilung der Trainer für die Trainingseinheiten mit Trainerpool (Montag, Freitag, Sonntag) in 2024.

Februar 2024

02.02., Fr., Ingo
05.02., Mo., Anton
09.02., Fr., Ingo
12.02., Mo., —- (Schulferien)
16.02., Fr., Rainer (Schulferien)
19.02., Mo., Anton
23.02., Fr., Ingo
26.02., Mo., Józsi

Januar 2024

5.01., Fr., Michaela
8.01., Mo., ??
12.01., Fr., Ingo
15.01., Mo., ??
19.01., Fr., Ingo
22.01., Mo., ??
26.01., Fr., Ingo
29.01., Mo., ??

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Mitgliederversammlung 2022

ingo, um 12:36 Uhr am 15-10-2022

Am Freitag 14.Oktober hatten wir unsere Mitgliederversammlung 2022 mit Neuwahlen. Der neue Vorstand ist “fast” der gleiche wie schon die letzten Jahre. Lediglich Svenja Schubert kann beruflich bedingt ihr Amt als Schriftführer nicht weiterführen und stellte sich nicht mehr zur Wahl. Das Dojo dankt Svenja für ihre Arbeit in den letzten Jahren. Als Nachfolger wurde Peter Fritsch einstimmig gewählt.

Somit ist dies der neue Vorstand:

  • Abteilungsleiter: Ralf Rebetge
  • Stellv. Abteilungsleiter: Rainer Funk
  • Dojo-Leiter: Ingo Averdunk
  • Stellv. Dojo-Leiter: Michaela Talpai
  • Kassenwart: Thomas Pilger
  • Kassenprüfer: Uwe Kaiser und Peter Fritsch
  • Jugendleiter: Alfred Herzog
  • Schriftführer: Peter Fritsch
  • Jugendsprecher: Tobias Robeis (bereits in Jugendversammlung gewählt)
Der Dojo Vorstand 2022/23

Der Dojo Vorstand 2022/23

Der Dojo Vorstand

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Jahresbericht des Karate Dojo Poing 2021/2022

ingo, um 12:37 Uhr am 14-10-2022

Das Jahr eins nach Corona war größtenteils geprägt von Normalisierungsbemühungen im Dojo. Dies umfasste: Hochfahren des Trainingsbetriebes, Halten von Mitgliedern, Zugewinn neuer Mitglieder sowie Abhalten von Veranstaltungen.

Zwar konnten wir keinen maßgeblichen Netto-Zugewinn an Neumitgliedern verzeichnen, allerdings können wir stolz sein, dass wir dank des unermüdlichen Einsatzes vor allem unserer Trainer in Summe keine Mitglieder verloren haben. Hatten wir im Oktober 2020 insgesamt 118 Mitglieder, so zählten wir im Juni diesen Jahres 117 Mitglieder.

Trotz des berufsbedingten Ausfalls von Sebastian Averdunk als Trainer v.a. der Anfängerkurse für unsere kleinsten Karateka, fanden dank der Team-Arbeit des Trainerteams insgesamt, insbesondere aber auch durch das Einspringen von Ingo Averdunk die immer noch gut nachgefragten Anfänger-Kinderkurse weiterhin statt, von denen wir im vergangenen Berichtsjahr drei anbieten konnten. Ein weiterer hat gerade begonnen und wir freuen uns, dass Anton Martynov die Aufgabe übernommen hat, hier das Training zu leiten.

Das Interesse an diesen Anfängerkursen ist insbesondere auch deswegen bemerkenswert als wir – im Gegensatz zu vielen Konkurrenzsportarten, die wesentlich früher beginnen und somit die kleineren Kinder ‚abschöpfen‘ – grundsätzlich an einer Altersgrenze von 7 Jahren festhalten.

Bei aller Freude über die Kinderkurse darf natürlich der Anfängerkurs für Erwachsene unter Leitung von József Talpai mit tatkräftiger Unterstützung von Michaela Talpai am Donnerstag nicht unerwähnt bleiben.

Während wir im Juli letzten Jahres unseren traditionellen Sommerlehrgang mit Péter Schwarcz noch online abhielten, haben wir uns dieses Jahr umso mehr gefreut, Péter im September wieder persönlich als Lehrgangstrainer begrüßen zu können, doch dazu unten mehr.

Fast schon in Vergessenheit geraten ist die Olympiade in Japan im August letzten Jahres, bei dem Karate erstmalig als eigene Disziplin teilnehmen durfte. Dass es wahrscheinlich auch das letzte Mal sein wird, finden vor allem die Wettkämpfer des Sportkarate eher bedauerlich, die Traditionalisten berührt das hingegen eher weniger. Welche Meinung man dazu auch vertritt: Karate war zumindest an prominenterer Stelle in den Sportnachrichten.

Wir machen einen Sprung in dieses Jahr

Am 30.04. hatten wir die große Freude, einen Lehrgang mit dem deutschen JKA-Cheftrainer Claudio Dinu anbieten zu können. Erfreulich war nicht nur die große Anzahl an Teilnehmern sondern auch, dass Claudio auf ein Trainerhonorar verzichtete und wir die Einnahmen aus dieser Veranstaltung der Ukraine-Hilfe spenden durften. Nach weiterer Zugabe von Dojo-Mitteln überreichten wir unter Anwesenheit des Poinger Bürgermeisters Thomas Stark beim Poinger Volksfest feierlich einen Scheck über EUR 1.000 EUR an die wohltätige Organisation „The Human Safety Net“.

Ein weiteres Highlight liegt noch gar nicht so lange zurück: am 17.09. veranstalteten wir rund um den bereits erwähnten Lehrgang mit Péter Schwarcz erstmalig einen „Tag der offenen Tür“, wo wir unser Dojo einer breiteren Öffentlichkeit vorstellen und gleichzeitig neue Mitglieder anwerben wollten. Die vom DKV mit 900 EUR bezuschusste Veranstaltung war ein voller Erfolg. Neben Schnuppertrainings, die wir für Jung und Alt anboten, demonstrierten Mitglieder unseres Dojos in einer von den Talpais einstudierten Vorführung die Vielfältigkeit des Karate. Ein Großteil der jetzt im Anfängerkurs gemeldeten Kinder hatte dort an dem Schnuppertraining teilgenommen.

Die Planungen für das nächste Jahr sind schon wieder in vollem Gange und der scheidende Vorstand ist überzeugt, dass wir auch in der nächsten Mitgliederversammlung auf viele spannende und erlebnisreiche Momente zurückblicken werden können.

An dieser Stelle bleibt mir nur, mich bei allen Vorstandskollegen und vor allem den Trainern ganz herzlich zu bedanken. Wie auch in vergangenen Jahren war es eine große Freude, mit Euch zusammenarbeiten zu dürfen.

Ralf Rebetge

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Videos der Vorführung

ingo, um 11:33 Uhr am 09-10-2022

Wenn Ihr Euch die Vorführung vom unserem Tag der Offenen Tür noch einmal anschauen wollt, dann könnt Ihr dies hier tun:

Demo beim Tag der Offenen Tür (17Sep2022):

Demo 1 Kihon https://youtu.be/_iUcTrM_yfI
Demo 2 Kihon Oberstufe https://youtu.be/DnbeMeRxp0Q
Demo 3 Kata https://youtu.be/R7kEKjNCM7w
Demo 4 Kumite Formen https://youtu.be/S2TxjWhcMR8
Demo 5 Jiyu Kumite https://youtu.be/AVkOjxgo-Wo
Demo 6 Kata Team https://youtu.be/3Qq0RraVCW0
Demo 7 Kumite und SV https://youtu.be/seDFnqwPTjs

Kata Mannschaft (von oben): https://youtu.be/3w2l1Jxk4Ts

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Anfängerkurs für Kinder und Jugendliche

ingo, um 10:47 Uhr am 28-09-2022

Das Karate Dojo des TSV Poing bietet ab dem 5.Oktober 2022 wieder einen Anfängerkurs für Kinder und Jugendliche an.

In unserer Anfängergruppe lernen Kinder und Jugendliche ganz einfach Karate kennen. Ohne Leistungszwang tauchen sie ein in eine neue faszinierende Welt und lernen wie vielseitig Karate sein kann. Die traditionelle japanische Kampfkunst Karate-Do im Shotokan-Stil dient sowohl zur Selbstverteidigung, zur Fitnesssteigerung, als Ausgleichssport und auch als Wettkampfsport.

Die Freude und der Spaß an der Bewegung stehen im Vordergrund. Die Anfänger lernen die Grundlagen des Karate kennen. Unsere erfahrenen Trainer geben ihnen das Handwerkzeug mit um sich in einfachen Situationen sicher und richtig verteidigen zu können.

Das findest du in diesem Kurs:

  • Erste, einfache Karatetechniken
  • Grundlagen der Selbstverteidigung
  • Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit
  • Fitness und Gesundheitsförderung angepasst an deine individuelle Konstitution
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und mentalen Stärke
  • Verbesserung der Lernfähigkeit
  • Gutes Körperbewusstsein und verbesserte Körperwahrnehmung
  • Viel Spaß in einem nicht-kommerziellen Sportverein

Hier die wichtigen Daten:

Trainingsort: Turnhalle der Grundschule in der Gebrüder-Grimm-Str 1
Trainer: anton Martynov (1.Dan)
Kursbeginn: Mittwoch, 5.Oktober 2022
Trainingszeit: 18:00 – 19:00 Uhr
Kursdauer: bis Ende Januar 2023
Kosten: 85 EUR

Eine schriftliche Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Bitte schreiben Sie dazu an:
dojo@karate-poing.de

Sportliche Grüße
Ingo Averdunk

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Karate-Tag der offenen Tür voller Erfolg

ingo, um 08:27 Uhr am 27-09-2022

Pünktlich zum Ende der Sommerferien veranstaltete das Karate Dojo Poing des TSV Poing im Sportpark an der Plieninger Straße einen vom Deutschen Karate Verband (DKV) gesponsorten Tag der offenen Tür mit Probetrainings für Jung und Alt sowie mit einer Vorführung von Mitgliedern des Dojos.

Angesichts der Eröffnung der Wiesn und des schlechten Wetters bangten die Veranstalter zunächst, wie viele Interessierte sich denn tatsächlich einfinden würden. Diese Befürchtung zerschlug sich jedoch sehr schnell, als gegen Mittag eine große Anzahl an Eltern mit ihren Kindern in die Halle strömten.

Die Schnupperstunden, bei denen sich die Teilnehmer aktiv in dieser japanischen Kampfkunst probieren konnten, waren insbesondere bei den Kindern sehr beliebt. Aber auch einige couragierte Erwachsene wagten sich in ein Probetraining.

Um den Zuschauern einen Eindruck von der Vielschichtigkeit von Karate zu vermitteln, hatten einige Mitglieder unter Leitung von József und Michaela Talpai ein Vorführprogramm einstudiert, bei dem die drei Hauptdisziplinen des Karate vorgestellt wurden: Grundschule (Kihon), Kata (ein fester Ablauf von Abwehr- und Angriffstechniken gegen imaginäre Gegner) sowie Kumite (Freikampf).

Höhepunkte dieses Programms waren die Vorführung einer Kata durch das Wettkampf-Team sowie ein gespielter Straßenkampf der Talpais. Die Präzisi r on und Wucht, mit der die Mitglieder des Kata-Teams Kilian Festl sowie Dominik und Manuel Schnaus ihre Kata vortrugen waren nicht minder beeindruckend wie die sich anschließend demonstrierten praktischen Anwendungen, bei denen man sich in einen Ausschnitt eines Bruce Lee Films zurückversetzt fühlte.

Auch wenn der inszenierte Straßenkampf der Talpais eher humorvoll angelegt war und einige Zuschauer am Ende eher Mitleid mit dem männlichen Aggressor empfanden, kann eine solche Szene im wirklichen Leben schnell zum bitteren Ernst werden. Dabei gibt Karate gerade auch Frauen, die sich gegen Übergriffe zu wehren haben, ein wertvolles Instrumentarium an Selbstverteidigungstechniken an die Hand.

Probetraining -Trainingszeiten (Anmeldung per E-Mail an: dojo@karate-poing.de):


  • Kinder ab 7 Jahre: Mittwoch, 18:00 Uhr, Grundschule an der Gebr.-Grimm-Straße, ab 5.10. (Anmeldung erforderlich)

  • Erwachsene: Donnerstag, 19:00 Uhr, Realschulturnhalle, ab 22.09. (Einstieg aber jederzeit möglich).

Ralf Rebetge, Abteilungsleiter

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