Karate Dojo Poing

Bereits zum vierten Mal durften wir die Salzburgerin Alisa Buchinger, Weltmeisterin von 2016, bei uns im Karate Dojo Poing begrüßen. Über 60 Karateka – von motivierten Einsteigern bis hin zu erfahrenen Wettkämpfern – nutzten die Gelegenheit, von einer der besten Kumite-Athletinnen Europas zu lernen.

Der diesjährige Lehrgang stand ganz im Zeichen von Präzision und Antizipation im Kumite. Alisa verstand es wie immer hervorragend, auf die unterschiedlichen Leistungsstufen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer einzugehen und die Inhalte didaktisch klar und anschaulich aufzubauen.

Präzision im Fokus

Einfache Basistechniken wie Kizamitsuki und Gyakuzuki wurden in zahlreichen Varianten trainiert – sowohl aus der Perspektive des Angreifers als auch aus jener des Verteidigers. Besonderes Augenmerk legte Alisa auf die saubere, punktgenaue Ausführung der Techniken.

Die Karateka übten die Techniken aus verschiedenen Distanzen und Ständen und setzten sie anschließend unter erschwerten Bedingungen um:

• mit ständigem Oberkörperbewegungen des Partners,


• und schließlich sogar unter zusätzlicher Störung durch eine dritte Person – etwa durch Ablenkung, Festhalten oder kurzzeitiges Verdecken der Sicht.

Diese herausfordernden Übungsformen sorgten nicht nur für viele Aha-Momente, sondern auch für reichlich Spaß und Motivation.

Dank und Ausblick

Zum Abschluss bedankte sich Vorstand Ralf Rebetge herzlich bei Alisa Buchinger und überreichte ihr einen Spendenscheck für das Projekt „SONNE-International“ – eine schöne Geste, die den erfolgreichen Lehrgangstag abrundete.

Wir freuen uns bereits jetzt auf das kommende Jahr: Im Rahmen der 50-Jahre-Jubiläumsveranstaltungsreihe wird Alisa erneut zu Gast in Poing sein.

Oss – und bis zum nächsten Mal!

Mehr Fotos vom Lehrgang gibt es auf unserer Foto Galerie

Liebe Karatekas,

Wir freuen uns, auch dieses Jahr wieder einen Dojo-Lehrgang mit Alisa Buchinger veranstalten zu können.

Am 22.November ist es wieder so weit: Die Weltmeisterin von 2016 gibt Einblicke in ihr Kumite-Training. Die Einteilung des Trainings erfolgt nach Eurer Erfahrung im Kumite (Einsteiger, Fortgeschritten). Ihr müsst so keine Sorge haben, nicht mitzukommen.

Trainingszeiten

10:00-11:15 Uhr: Kumite für Einsteiger
11:15-12:30 Uhr: Kumite für Fortgeschrittene

Gürtelprüfungen bis 1.Kyu

14:00-15:15 Uhr: Kumite für Einsteiger
15:15-16:30 Uhr: Kumite für Fortgeschrittene

Trainingsort

Realschulhalle, Seerosenstr.19,85586 Poing

Über Alisa Buchinger:

Alisa Theresa Buchinger ist eine wahre Ikone im Karate. Geboren in Salzburg, begann sie bereits im Kindesalter mit dem Training unter ihrem langjährigen Trainer Manfred Eppenschwandtner.

Ihre Erfolge sprechen für sich: 2009 wurde sie schon Weltmeisterin in der U-18-Kumite-Klasse.
Den ganz großen Durchbruch schaffte sie bei der Heim-Weltmeisterschaft 2016 in Linz, als sie in der Gewichtsklasse bis 68 kg Gold holte.
Im Jahr darauf krönte sie ihre Karriere mit dem Europameistertitel 2017 in der gleichen Klasse.

Heute ist Alisa nicht mehr nur Wettkämpferin, sondern auch Trainerin: Sie bringt ihre enorme Erfahrung als Bundestrainerin Kumite in Österreich ein und fördert gezielt den Nachwuchs.

Warum ihr dabei sein solltet:

• Lernen von der Weltmeisterin: Alisa zeigt ihre Techniken, Taktiken und Trainingsprinzipien – direkt aus ihrer Wettkampferfahrung.


• Training nach Niveau: Ob Einsteiger oder Fortgeschritten, ihr werdet passend eingeteilt.


• Persönlicher Mehrwert: So eine intensive Trainererfahrung mit einer Top-Athletin gibt es selten im Breitensport.


• Motivation & Inspiration: Ihre Geschichte und ihr Einsatz werden euch nicht nur technisch, sondern auch mental weiterbringen.

Lasst euch diese Chance nicht entgehen – für jeden ist etwas dabei, und ihr werdet gestärkt, motiviert und sicherlich mit neuen Impulsen aus dem Lehrgang gehen.

Wir freuen uns schon sehr auf euch!

Karate Lehrgang mit Claudiu Dinu – 6. Dan, Stilreferent JKA Shokukai Deutschland

Datum: 24. Mai, 2025

Ort: Plieningerstr. 22, 85586 Poing

Ausrichter: Karate Dojo Poing
Veranstalter: JKA Shokukai

Trainingszeiten:
09.30-10.30 bis 6. Kyu, Ido Kihon/Kata;
10.30-12.00 5. Kyu bis Dan, Kata und Kumite / Kata spezial;
13.00-14.00 bis 6. Kyu, Sanbon Kumite, Kaeshi Ippon Kumite, Sabaki;
14.00-15.00 Theorie: Kumite Prinzipien im JKA;
15.00-16.30 5.Kyu bis Dan, Kumite mit Sabaki und Sasoi Waza

Für Dojomitglieder ist dieser Lehrgang kostenlos.

Lasst Euch diesen hochkarätigen Lehrgang nicht entgehen!

Informationen: dojo@karate-poing.de , Tel: 08121 / 977263

Bereits zum zehnten Mal durften wir Peter Schwarz in unserem Karate Dojo Poing begrüßen. Peter, der den 6. Dan im Shotokan Karate trägt und viele Jahre als Nationaltrainer für Shotokan in Ungarn tätig war, leitete einen spannenden Lehrgang, der sich rund um die hohe Kata Gankaku drehte.

Peter begann mit dem Studium einzelner Techniken, die er Schritt für Schritt zur kompletten Kata zusammenfügte. Das Verständnis für die Techniken wurde durch die Anwendung am Partner (Bunkai) weiter vertieft und gefestigt.

Am Nachmittag lag der Fokus auf Kumite. Peter hatte eine Vielzahl von Übungen vorbereitet, sodass für jeden Teilnehmer etwas dabei war. Der Lehrgang war ein voller Erfolg, und alle hatten viel Spaß. Wir freuen uns schon auf den nächsten Lehrgang mit ihm im kommenden Jahr!

Weitere Fotos gibts auf FlickR: Dojo Lg mit Peter Schwarz

Ab und zu schauen wir über den Tellerrand des Karate in Deutschland. Über das verlängerte Wochenende im Mai besuchte Ingo den Kata-Spezial Gasshuku des Deutschen JKA-Karate Bund (DJKB) e.V. in Tauberbischofsheim. Früher hatte der DKV einen Kata-Spezial Lehrgang in Maintal veranstaltet; über viele Jahre waren wir auf diesem Lehrgang und konnten und voll auf Karate konzentrieren. Jedes Jahr im Mai war der Kata-Spezial ein fester Termin im Karate-Kalender.  Leider gibt es den DKV-Lehrgang nicht mehr; die Option des DJKB ist eine dankenswerte Alternative…

Tauberbischofsheim war weltweiter Treffpunkt für Karatesportler, über 1200 Karateka zog es zum Gasshuku. Der Lehrgang bot zahlreiche renommierte internationale Karate-Trainer, zum Beispiel Tatsuya Naka und Jean-Pierre Fischer sowie Julian Chees, Toribio Osterkamo und Thomas Schulze. Trainer, die man von YouTube und Instagram kennt, konnten hautnah kennengelernt werden. Neben einer Vielzahl von Trainingseinheiten gab es auch ein umfangreiches Rahmenprogram, angefangen mit gemeinsamen Frühstück über Abendprogramme wie Karaoke und Disco, bis hin zu einer gemeinsamen Kata-Präsentation auf dem Marktplatz von Tauberbischofsheim.

Das Training stand ganz im Zeichen von Kata. Eingeteilt nach Graduierung wurden zahlreiche hohe Shotokan Kata gelehrt: Gojushiho Sho und Dai, Chinte, Gangaku, Bassai Sho und Meikyu.

Wenn Ihr Euch die Vorführung vom unserem Tag der Offenen Tür noch einmal anschauen wollt, dann könnt Ihr dies hier tun:

Demo beim Tag der Offenen Tür (17Sep2022):

Demo 1 Kihon https://youtu.be/_iUcTrM_yfI
Demo 2 Kihon Oberstufe https://youtu.be/DnbeMeRxp0Q
Demo 3 Kata https://youtu.be/R7kEKjNCM7w
Demo 4 Kumite Formen https://youtu.be/S2TxjWhcMR8
Demo 5 Jiyu Kumite https://youtu.be/AVkOjxgo-Wo
Demo 6 Kata Team https://youtu.be/3Qq0RraVCW0
Demo 7 Kumite und SV https://youtu.be/seDFnqwPTjs

Kata Mannschaft (von oben): https://youtu.be/3w2l1Jxk4Ts

Pünktlich zum Ende der Sommerferien veranstaltete das Karate Dojo Poing des TSV Poing im Sportpark an der Plieninger Straße einen vom Deutschen Karate Verband (DKV) gesponsorten Tag der offenen Tür mit Probetrainings für Jung und Alt sowie mit einer Vorführung von Mitgliedern des Dojos.

Angesichts der Eröffnung der Wiesn und des schlechten Wetters bangten die Veranstalter zunächst, wie viele Interessierte sich denn tatsächlich einfinden würden. Diese Befürchtung zerschlug sich jedoch sehr schnell, als gegen Mittag eine große Anzahl an Eltern mit ihren Kindern in die Halle strömten.

Die Schnupperstunden, bei denen sich die Teilnehmer aktiv in dieser japanischen Kampfkunst probieren konnten, waren insbesondere bei den Kindern sehr beliebt. Aber auch einige couragierte Erwachsene wagten sich in ein Probetraining.

Um den Zuschauern einen Eindruck von der Vielschichtigkeit von Karate zu vermitteln, hatten einige Mitglieder unter Leitung von József und Michaela Talpai ein Vorführprogramm einstudiert, bei dem die drei Hauptdisziplinen des Karate vorgestellt wurden: Grundschule (Kihon), Kata (ein fester Ablauf von Abwehr- und Angriffstechniken gegen imaginäre Gegner) sowie Kumite (Freikampf).

Höhepunkte dieses Programms waren die Vorführung einer Kata durch das Wettkampf-Team sowie ein gespielter Straßenkampf der Talpais. Die Präzisi r on und Wucht, mit der die Mitglieder des Kata-Teams Kilian Festl sowie Dominik und Manuel Schnaus ihre Kata vortrugen waren nicht minder beeindruckend wie die sich anschließend demonstrierten praktischen Anwendungen, bei denen man sich in einen Ausschnitt eines Bruce Lee Films zurückversetzt fühlte.

Auch wenn der inszenierte Straßenkampf der Talpais eher humorvoll angelegt war und einige Zuschauer am Ende eher Mitleid mit dem männlichen Aggressor empfanden, kann eine solche Szene im wirklichen Leben schnell zum bitteren Ernst werden. Dabei gibt Karate gerade auch Frauen, die sich gegen Übergriffe zu wehren haben, ein wertvolles Instrumentarium an Selbstverteidigungstechniken an die Hand.

Probetraining -Trainingszeiten (Anmeldung per E-Mail an: dojo@karate-poing.de):

• Kinder ab 7 Jahre: Mittwoch, 18:00 Uhr, Grundschule an der Gebr.-Grimm-Straße, ab 5.10. (Anmeldung erforderlich)


• Erwachsene: Donnerstag, 19:00 Uhr, Realschulturnhalle, ab 22.09. (Einstieg aber jederzeit möglich).

Ralf Rebetge, Abteilungsleiter

Liebe Karatekas,

Wie schon die letzten Jahre werden wir auch dieses Jahr wieder einen Dojo-Lehrgang veranstalten. Wir freuen uns, auch dieses Jahr wieder Peter Schwarz als Trainer gewinnen zu können.

Am 17.September ist es wieder so weit: Der ehemalige ungarische Shotokan-Nationaltrainer Peter Schwarz ist wieder zu Gast im Karate Dojo Poing.

Wieder haben wir ein spannendes Programm aus Kata und Kumite vorbereitet. Der Samstag steht ganz im Zeichen des Dojo-Lehrgangs mit Trainingseinheiten am Vormittag und Nachmittag. Mittags findet ein Tag der Offenen Tür (siehe unten) statt, bei dem wir unsere Sportart demonstrieren. Den Tag lassen wir dann gemütlich mit Essen und Ratschen ausklingen.

Lasst Euch die Gelegenheit nicht entgehen, bei einem ehemaligen Nationaltrainer zu trainieren – für jeden ist etwas dabei.