Karate Dojo Poing

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Kata-Spezial Lehrgang in Maintal

ingo, um 07:39 Uhr am 21-05-2012

Zurück von drei Tagen intensivem Karate-Lehrgang in Maintal. Die hochkarätigen Trainer – Bundestrainer Efthimios Karamitsos, Bundesjugendtrainer Sharzad Mansouri und Bundesjugendtrainer Sigi Hartl – verstanden es erneut, über Abwechslung und Vielfältigkeit uns die Katas näherzubringen.

Trainiert wurde in der Oberstufe: Gankaku, Gojushiho-Dai, Gojushiho-Sho, Nijushiho und Chinte. Besonderes Schmankerl war, als Efthimios uns eine alte Variante der Gangaku gezeigt hatte und der amtierende Deutsche Meister Timo Giessler die Kata in Perfektion demonstrierte.

In der Mittelstufe wurde Bassai-Sho, Meikyo, Enpi, und Kanku-Dai trainiert. Leon Averdunk war hier sehr fleissig und hat sich Impressionen für den Wettkanpf geholt.

Ich habe wieder viel aus diesem Lehrgang gezogen und hoffe Euch in den nächsten Wochen & Monaten daran teilhaben zu lassen.

Ingo

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Downloads

ingo, um 23:50 Uhr am 07-02-2011


Prüfungsprogramm


Prüfungsprogramm

Prüfungsordnung Shotokan (stand 2023)

Prüfungshilfen

mit freundlicher Genehmigung des BKB

Gürtelfarbe Prüfungshilfe Prüfungscheck
weiss Prüfungshilfe 9.Kyu Prüfungscheck 9.Kyu
gelb Prüfungshilfe 8.Kyu Prüfungscheck 8.Kyu
orange Prüfungshilfe 7.Kyu Prüfungscheck 7.Kyu
grün Prüfungshilfe 6.Kyu Prüfungscheck 6.Kyu
blau Prüfungshilfe 5.Kyu Prüfungscheck 5.Kyu
blau Prüfungshilfe 4.Kyu Prüfungscheck 4.Kyu
braun Prüfungshilfe 3.Kyu Prüfungscheck 3.Kyu
braun Prüfungshilfe 2.Kyu Prüfungscheck 2.Kyu
braun Prüfungshilfe 1.Kyu Prüfungscheck 1.Kyu


Katas (bebilderter Ablauf)

mit freundlicher Genehmigung des BKB

TaikyokuShodan (1)

Taikyoku Nidan (2)

Taikyoku Sandan (3)

Heian Shodan (1)

Heian Nidan (2)

Heian Sandan (3)

Heian Yondan (4)

Heian Godan (5)

Tekki Shodan (1)

Bassai-Dai

Kanku-Dai

Jion

Enpi

Hangetsu

Tekki Nidan (2)

Bassai-Sho

Kanku-Sho

Jitte

Ji’in

Sochin

Meikyo

Chinte

Wankan

Tekki Sandan (3)

Gankaku

Gojushiho-Sho

Gojushiho-Dai

Nijushiho

Unsu

(Kaminaru)

Zenjin

Der Bundestrainer im DKV, Efthimios Karamitsos, zeigt alle Katas in dieser YouTube Playlist .

Eine weitere Playliste der Shotokan Katas bietet Ultimate Karate USA (in Englisch) .

Eine dritte Playlist enthält jeweils einen Video der Kata, des dazu gehörenden Bunkais, sowie eine Grafik der Techniken und Embusen: KarateDo.asia.



Kumite


Verzeichnis der verschiedenen Kumiteformen



Anmeldungen

Anmeldung TSV Poing

Als Abteilung des TSV Poing müssen die Mitglieder neben dem Karate Dojo Poing auch Mitglied im TSV Poing werden. Das Anmeldungsformular für den TSV Poing findest du hier

Satzung des Karate Dojos

Die Abteilung Karate hat ihre eigene Satzung, der die Mitglieder unterliegen.
Satzung Karate Dojo Poing


Linkliste Medienkompetenz

Quelle: Christina ter Glane – Medienpädagogische Referentin, alle Rechte vorbehalten


  • klicksafe.de – EU-Initiative für mehr Sicherheit im Netz – Stets sehr aktuell gehaltenes Material für Kinder, Jugendliche, Lehrkräfte, Eltern und pädagogisches Fachpersonal zu allen relevanten Web-Themen wie Cybermobbing, Hass im Netz, sicherer Umgang mit Daten, rechtlichen Aspekten, um nur einige zu nennen. Neben der unten aufgeführten Seite für Eltern und der für Kinder gibt es auch einen Bereich für pädagogische Fachleute sowie Jugendliche. In den Materialien finden sich beispielsweise Leitfäden zur medialen Selbstdarstellung (Stichwort „digitales Ich“), zu aktuellen Apps wie beispielsweise TikTok, zum sicheren Umgang mit sozialen Medien oder auch das Plakat für die Regeln im Klassenchat/Gruppenchat. Unterrichtseinheiten, Handreichungen oder kurze Booklets und Flyer für einen „knackigen“ Überblick ohne abendfüllende Lektüre sind ebenfalls vorhanden. Das Material lässt sich herunterladen und bestellen. – https://www.klicksafe.de/eltern/ – Checklisten, Material, häufe Fragen und vieles mehr – sortiert nach Altersgruppe – klicksafe.de/fuer-kinder/ – Weitere Seiten speziell für jüngere User und deren Eltern sowie Lehrkräfte – https://www.klicksafe.de/paedagogen-bereich/ – Für PädagogInnen mit vielen Infos und Material – handysektor.de – Alles rund um das Thema Handy und Smartphone, Tablet und Apps, inkl. „Pädagogen-Ecke“ und Anleitungsvideos, beispielsweise für mehr Datenschutz auf dem Handy. Aufgegriffen werden auch alle aktuellen Themen in jugendgerechter Ansprache.
  • internet-beschwerdestelle.de – Alle können mithelfen, damit das Internet sicherer wird. Unterstützen Sie die Internet Beschwerdestelle und melden Sie beispielsweise jugendgefährdende Inhalte oder Spam-Nachrichten.
  • jugendschutz-niedersachsen.de – Informationen, Kursangebote und Materialien zu Präventions-Themen wie Medien, Gewalt, Sexualität oder Sucht
  • mediennutzungsvertrag.de – Im Video werden die Funktionen des Vertrags erklärt. Danach lässt sich direkt ein eigener „Vertrag“ einrichten.
  • schau-hin.info- Infoseite für Eltern und Fachkräfte zum sicheren Umgang mit Medien. Aktuelle Trends werden aufgegriffen und erklärt.
  • medien-kindersicher.de – Portal zum technischen Jugendmedienschutz. Informiert Eltern über technische Schutzlösungen für die Geräte, Dienste und Apps ihrer Kinder. Mit dem Medien-kindersicherAssistenten bietet sich die Möglichkeit, für Geräte und Diensten eine maßgeschneiderte und altersgerechte Schutzlösung zu erstellen.
  • jugendschutz-materialien Materialien der Landesstelle Jugendschutz
  • Gefährdungsatlas „Digitales Aufwachsen“
  • KIM-Studie (Kinder, Internet, Medien) und weitere Erhebungen des Medienpädagogischer Forschungsverbund Südwest (mpfs) zum Download
  • handysektor.de – Alles rund um das Thema Handy und Smartphone, Tablet und Apps, inkl. „Pädagogen-Ecke“ und Anleitungsvideos, beispielsweise für mehr Datenschutz auf dem Handy. Aufgegriffen werden auch alle aktuellen Themen in jugendgerechter Ansprache.

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