Karate Dojo Poing

Diese Seite enthält die Aufteilung der Trainer für die Trainingseinheiten mit Trainerpool (Montag, Freitag, Sonntag) in 2026.

Januar 2026

Bereits zum vierten Mal durften wir die Salzburgerin Alisa Buchinger, Weltmeisterin von 2016, bei uns im Karate Dojo Poing begrüßen. Über 60 Karateka – von motivierten Einsteigern bis hin zu erfahrenen Wettkämpfern – nutzten die Gelegenheit, von einer der besten Kumite-Athletinnen Europas zu lernen.

Der diesjährige Lehrgang stand ganz im Zeichen von Präzision und Antizipation im Kumite. Alisa verstand es wie immer hervorragend, auf die unterschiedlichen Leistungsstufen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer einzugehen und die Inhalte didaktisch klar und anschaulich aufzubauen.

Präzision im Fokus

Einfache Basistechniken wie Kizamitsuki und Gyakuzuki wurden in zahlreichen Varianten trainiert – sowohl aus der Perspektive des Angreifers als auch aus jener des Verteidigers. Besonderes Augenmerk legte Alisa auf die saubere, punktgenaue Ausführung der Techniken.

Die Karateka übten die Techniken aus verschiedenen Distanzen und Ständen und setzten sie anschließend unter erschwerten Bedingungen um:

• mit ständigem Oberkörperbewegungen des Partners,


• und schließlich sogar unter zusätzlicher Störung durch eine dritte Person – etwa durch Ablenkung, Festhalten oder kurzzeitiges Verdecken der Sicht.

Diese herausfordernden Übungsformen sorgten nicht nur für viele Aha-Momente, sondern auch für reichlich Spaß und Motivation.

Dank und Ausblick

Zum Abschluss bedankte sich Vorstand Ralf Rebetge herzlich bei Alisa Buchinger und überreichte ihr einen Spendenscheck für das Projekt „SONNE-International“ – eine schöne Geste, die den erfolgreichen Lehrgangstag abrundete.

Wir freuen uns bereits jetzt auf das kommende Jahr: Im Rahmen der 50-Jahre-Jubiläumsveranstaltungsreihe wird Alisa erneut zu Gast in Poing sein.

Oss – und bis zum nächsten Mal!

Mehr Fotos vom Lehrgang gibt es auf unserer Foto Galerie

Liebe Karatekas,

Wir freuen uns, auch dieses Jahr wieder einen Dojo-Lehrgang mit Alisa Buchinger veranstalten zu können.

Am 22.November ist es wieder so weit: Die Weltmeisterin von 2016 gibt Einblicke in ihr Kumite-Training. Die Einteilung des Trainings erfolgt nach Eurer Erfahrung im Kumite (Einsteiger, Fortgeschritten). Ihr müsst so keine Sorge haben, nicht mitzukommen.

Trainingszeiten

10:00-11:15 Uhr: Kumite für Einsteiger
11:15-12:30 Uhr: Kumite für Fortgeschrittene

Gürtelprüfungen bis 1.Kyu

14:00-15:15 Uhr: Kumite für Einsteiger
15:15-16:30 Uhr: Kumite für Fortgeschrittene

Trainingsort

Realschulhalle, Seerosenstr.19,85586 Poing

Über Alisa Buchinger:

Alisa Theresa Buchinger ist eine wahre Ikone im Karate. Geboren in Salzburg, begann sie bereits im Kindesalter mit dem Training unter ihrem langjährigen Trainer Manfred Eppenschwandtner.

Ihre Erfolge sprechen für sich: 2009 wurde sie schon Weltmeisterin in der U-18-Kumite-Klasse.
Den ganz großen Durchbruch schaffte sie bei der Heim-Weltmeisterschaft 2016 in Linz, als sie in der Gewichtsklasse bis 68 kg Gold holte.
Im Jahr darauf krönte sie ihre Karriere mit dem Europameistertitel 2017 in der gleichen Klasse.

Heute ist Alisa nicht mehr nur Wettkämpferin, sondern auch Trainerin: Sie bringt ihre enorme Erfahrung als Bundestrainerin Kumite in Österreich ein und fördert gezielt den Nachwuchs.

Warum ihr dabei sein solltet:

• Lernen von der Weltmeisterin: Alisa zeigt ihre Techniken, Taktiken und Trainingsprinzipien – direkt aus ihrer Wettkampferfahrung.


• Training nach Niveau: Ob Einsteiger oder Fortgeschritten, ihr werdet passend eingeteilt.


• Persönlicher Mehrwert: So eine intensive Trainererfahrung mit einer Top-Athletin gibt es selten im Breitensport.


• Motivation & Inspiration: Ihre Geschichte und ihr Einsatz werden euch nicht nur technisch, sondern auch mental weiterbringen.

Lasst euch diese Chance nicht entgehen – für jeden ist etwas dabei, und ihr werdet gestärkt, motiviert und sicherlich mit neuen Impulsen aus dem Lehrgang gehen.

Wir freuen uns schon sehr auf euch!

Das Karate Dojo des TSV Poing bietet ab dem 24.September 2025 wieder einen Anfängerkurs für Kinder und Jugendliche an.

In unserer Anfängergruppe lernen Kinder und Jugendliche ganz einfach Karate kennen. Ohne Leistungszwang tauchen sie ein in eine neue faszinierende Welt und lernen wie vielseitig Karate sein kann. Die traditionelle japanische Kampfkunst Karate-Do im Shotokan-Stil dient sowohl zur Selbstverteidigung, zur Fitness-Steigerung, als Ausgleichssport und auch als Wettkampfsport.

Die Freude und der Spaß an der Bewegung stehen im Vordergrund. Die Anfänger lernen die Grundlagen des Karate kennen. Unsere erfahrenen Trainer geben ihnen das Handwerkzeug mit um sich in einfachen Situationen sicher und richtig verteidigen zu können.

Das findest du in diesem Kurs:

• Erste, einfache Karatetechniken
• Grundlagen der Selbstverteidigung
• Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit
• Fitness und Gesundheitsförderung angepasst an deine individuelle Konstitution
• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und mentalen Stärke
• Verbesserung der Lernfähigkeit
• Gutes Körperbewusstsein und verbesserte Körperwahrnehmung
• Viel Spaß in einem nicht-kommerziellen Sportverein

Hier die wichtigen Daten:

Trainingsort: Turnhalle der Grundschule in der Gebrüder-Grimm-Str 1
Trainer: Anton Martynov – 2.Dan, DOSB Trainer C (Breitensport und Leistungssport)
Kursbeginn: Mittwoch, 24.September 2025
Trainingszeit: 18:00 – 19:00 Uhr
Kursdauer: bis Ende Januar 2026
Kosten: 85 EUR

Eine schriftliche Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Bitte schreiben Sie dazu an:
dojo@karate-poing.de

Sportliche Grüße
Ingo Averdunk

Karate Lehrgang mit Claudiu Dinu – 6. Dan, Stilreferent JKA Shokukai Deutschland

Datum: 24. Mai, 2025

Ort: Plieningerstr. 22, 85586 Poing

Ausrichter: Karate Dojo Poing
Veranstalter: JKA Shokukai

Trainingszeiten:
09.30-10.30 bis 6. Kyu, Ido Kihon/Kata;
10.30-12.00 5. Kyu bis Dan, Kata und Kumite / Kata spezial;
13.00-14.00 bis 6. Kyu, Sanbon Kumite, Kaeshi Ippon Kumite, Sabaki;
14.00-15.00 Theorie: Kumite Prinzipien im JKA;
15.00-16.30 5.Kyu bis Dan, Kumite mit Sabaki und Sasoi Waza

Für Dojomitglieder ist dieser Lehrgang kostenlos.

Lasst Euch diesen hochkarätigen Lehrgang nicht entgehen!

Informationen: dojo@karate-poing.de , Tel: 08121 / 977263

Diese Seite enthält die Aufteilung der Trainer für die Trainingseinheiten mit Trainerpool (Montag, Freitag, Sonntag) in 2025.

Dezember 2025

01.12., Mo., Anton
05.12., Fr., Ingo
08.12., Mo., Józsi
12.12., Fr., Ingo
15.12., Mo., Anton
19.12., Fr., Ingo

November 2025

03.11., Mo., Józsi
07.11., Fr., Ingo
10.11., Mo., Anton
14.11., Fr., Ingo
17.11., Mo., Józsi
21.11., Fr., Ingo
24.11., Mo., Anton
28.11., Fr., Ingo

Oktober 2025

06.10., Mo., Józsi
10.10., Fr., Ingo
13.10., Mo., Anton
17.10., Fr., Ingo
20.10., Mo., Józsi
24.10., Fr., Ingo
27.10., Mo., Anton
31.10., Fr., Ingo

September 2025

05.09., Fr., Peter
12.09., Fr., Ingo
19.09., Fr., Ingo Anton
22.09., Mo., Józsi
26.09., Fr., Ingo
29.09., Mo., Anton

August 2025

01.08., Fr., Ingo
08.08., Fr., Ingo
15.08., Fr., — (Mariä Himmelfahrt)
22.08., Fr., Uwe
29.08., Fr., Ingo

Juli 2025

07.07., Mo., Anton
11.07., Fr., Ingo
14.07., Mo., Józsi
18.07., Fr., Ingo
21.07., Mo., Anton Józsi
25.07., Fr., Ingo
28.07., Mo., Józsi Anton

Juni 2025

02.06., Mo., Anton
06.06., Fr., Ingo
09.06., Mo., — (Pfingstmontag)
13.06., Fr., Ingo (Schulferien)
16.06., Mo., Józsi (Schulferien)
20.06., Fr., Ingo (Brückentag / Schulferien)
23.06., Mo., Anton
27.06., Fr., Ingo
30.06., Mo., Józsi

Mai 2025

02.05., Fr., Ingo
05.05., Mo., Józsi
09.05., Fr., Ingo
12.05., Mo., Anton
16.05., Fr., Ingo
19.05., Mo., Józsi
23.05., Fr., Ingo Thomas
26.05., Mo., Anton
30.05., Fr., t.b.d

April 2025

04.04., Fr., Ingo
07.04., Mo., Józsi
11.04., Fr., Ingo
14.04., Mo., Anton Józsi (Ferien)
18.04., Fr., -(Karfreitag)
21.04., Mo., -(Ostermontag)
25.04., Fr., Ingo (Ferien)
28.04., Mo., Anton

März 2025

07.03., Fr., Ingo
10.03., Mo., Józsi
14.03., Fr., Ingo
17.03., Mo., Anton
21.03., Fr., Ingo
24.03., Mo., Józsi
28.03., Fr., Ingo
31.03., Mo., Anton

Februar 2025

03.02., Mo., Józsi
07.02., Fr., Ingo
10.02., Mo., Anton
14.02., Fr., Ingo
17.02., Mo., Józsi
21.02., Fr., Ingo
24.02., Mo., Anton
28.02., Fr., Ingo

Januar 2025

10.01., Fr., Ingo
13.01., Mo., Anton
17.01., Fr., Ingo
20.01., Mo., Józsi
24.01., Fr., Ingo Józsi
27.01., Mo., Anton
31.01., Fr., Ingo

Das Karate Dojo des TSV Poing bietet ab dem 12.März 2025 wieder einen Anfängerkurs für Kinder und Jugendliche an.

In unserer Anfängergruppe lernen Kinder und Jugendliche ganz einfach Karate kennen. Ohne Leistungszwang tauchen sie ein in eine neue faszinierende Welt und lernen wie vielseitig Karate sein kann. Die traditionelle japanische Kampfkunst Karate-Do im Shotokan-Stil dient sowohl zur Selbstverteidigung, zur Fitness-Steigerung, als Ausgleichssport und auch als Wettkampfsport.

Die Freude und der Spaß an der Bewegung stehen im Vordergrund. Die Anfänger lernen die Grundlagen des Karate kennen. Unsere erfahrenen Trainer geben ihnen das Handwerkzeug mit um sich in einfachen Situationen sicher und richtig verteidigen zu können.

Das findest du in diesem Kurs:

• Erste, einfache Karatetechniken
• Grundlagen der Selbstverteidigung
• Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit
• Fitness und Gesundheitsförderung angepasst an deine individuelle Konstitution
• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und mentalen Stärke
• Verbesserung der Lernfähigkeit
• Gutes Körperbewusstsein und verbesserte Körperwahrnehmung
• Viel Spaß in einem nicht-kommerziellen Sportverein

Hier die wichtigen Daten:

Trainingsort: Turnhalle der Grundschule in der Gebrüder-Grimm-Str 1
Trainer: Anton Martynov – 2.Dan, DOSB Trainer C (Breitensport und Leistungssport)
Kursbeginn: Mittwoch, 12.März 2025
Trainingszeit: 18:00 – 19:00 Uhr
Kursdauer: bis Mitte Juli 2024
Kosten: 85 EUR

Eine schriftliche Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Bitte schreiben Sie dazu an:
dojo@karate-poing.de

Sportliche Grüße
Ingo Averdunk

Am 01. Dezember ist es wieder so weit!

Gemeinsam mit den Karatevereinen aus Neukeferloh, Erding und Eching veranstalten wir unseren diesjährigen X-MAS Cup.
Ein kleines Turnier extra für unsere jüngsten im Verein. Die Kinder starten unterteilt nach Alter, Gürtelfarbe und Geschlecht in drei Disziplinen:

• Kata
• Kumite am Ball
• Parcours

Wichtig ist, die Kinder benötigen keinerlei Wettkampferfahrung. Jeder kann mitmachen. Wir üben alles im Training dafür. Der Spaß steht absolut im Vordergrund, auch wenn natürlich nicht jeder gewinnen kann.
Die Anmeldung erfolgt über einen Link in den nächsten Tagen.

Außer den Teilnehmern brauchen wir natürlich Helfer und Fans. Jeder ist herzlich eingeladen uns zu helfen.
Wir brauchen Verpflegung, Listenschreiber, Zeitnehmer, Ansagen, etc.
Auch hierzu kommt im Vorfeld noch eine Liste um sich zu melden.

Ich freue mich auf zahlreiche Teilnehmer. Bei Fragen, bitte gerne bei mir melden.

Michaela