Karate Dojo Poing

Das Blog des Karate Dojo Poing

4-mal 2.Dan für das Karate Dojo Poing

ingo, um 17:58 Uhr am 10-04-2011

Lehrgang mit E.Karamitsos und R.Lowinger in Illertissen

Über 150 Karateka trafen sich zum Lehrgang mit Bundestrainer Efthimios Karamitsos und Bundeskampfrichterreferent Roland Lowinger in Illertissen. Auf dem Programm der Oberstufe stand diesmal die Kata Chinte. Efthimios verstand es, die wichtigen Elemente der Kata zu erklären, zum Beispiel fliessende Bewegungen, die den Körper die ganze Zeit in Bewegung halten. Nachmittags gab Roland ein breites Potpouri aus Kihon, Kata und Kumite. Die fliessenden Bewegungen des Vormittags wurden so in das Kumite überführt.

Zwischen den Trainingseinheiten wurde ein spezielles Instruktoren-Training angeboten. Hier stellten die Trainer über 20 Methoden vor, um den Sanbon-Tsuki zu trainieren und zu festigen. Auf Fragen der Teilnehmer wussten die beiden mit geeigneten Techniken, Rythmen, Sequenzen und Abänderungen zu antworten. Die teilnehmenden Karateka – alles selbst Instruktoren – waren sehr dankbar für diese Anregungen und wünschten sich weitere solcher “train the trainer” Workshops.

Nach dem Lehrgang legten 15 Karateka noch die Prüfung zum 1., 2., und 3.Dan ab. Dabei waren auch die vier Poinger Thomas Pilger, Rainer Funk, Uwe Kaiser und Peter Fritsch. Über viele Monate haben sich die Karateka auf die Prüfung vorbereitet, einige haben bis zu 6-mal in der Woche trainiert. Dazu wurden zahlreiche Lehrgänge als Vorbereitung besucht. Die monatelanger Vorbereitung war am 9.April 2011 endlich mit Erfolg gekrönt: Eine erfolgreiche Prüfung zum Nidan für Thomas, Rainer, Uwe und Peter. Herzlichen Glückwunsch!

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Neujahrstraining

ingo, um 23:09 Uhr am 05-01-2011

Gestern gab es das erste Training im Neuen Jahr. Genau genommen hat die Wettkampfgruppe bereits am Sonntag trainiert, aber wir wollen nicht so sein. Rainer hat eine tolle Kombination aus Kihon, Kumite und Kata vorbereitet. Besonders gut haben mir dabei die Kihon-Übungen für die Fußtechniken gefallen. Langsame Ausführung von Mae-Geri und Mawashi-geri und dann in Kombination; analog Yokogeri-Kekomi und -Keage. Bei der Kata (Bassai-Dai) sind wir in der Mitte stehen geblieben, da werden wir nächste Woche weitermachen.

Ein guter start ins Jahr 2011.

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