Karate Dojo Poing

Ein aufregendes Kapitel neigt sich dem Ende zu, und wir sind stolz, sechs talentierten Karateka unseres Dojos zu ihrer wohlverdienten Dan-Prüfung gratulieren zu dürfen. Am 16. Dezember stellten sich Bernhard Frodl, Alfred Herzog, Anton Martynov (zum 2. Dan) sowie Uwe Kaiser, Peter Fritsch, und Thomas Pilger (zum 3. Dan) einer Prüfungskommission unter der Leitung von Fritz Oblinger und Josef Ries.

Hinter diesem Erfolg steht eine Geschichte intensiver Vorbereitung und gemeinsamer Anstrengungen. Rainer Funk hatte hierzu ein umfangreiches Trainingsprogramm aufgestellt, galt es doch eine Vielzahl von Katas inclusive Bunkai einzustudieren. Bei den höheren Dan-Prüfungen müssen nämlich die Prüflinge neben Ihrer Kür-Kata zusätzlich 5-6 Katas vorbereiten, von denen der Prüfer dann eine Kata auswählt. Zusätzlich müssen sie zum 3. Dan ein individuelles Kihon-Programm erstellen, was nicht nur technisches Können, sondern auch kreative Stärken erfordert. Dem Prüfling soll hiermit die Gelegenheit gegeben werden, Techniken selbst zu wählen, die seine Stärken durch das Grundschulprogramm für den 3. Dan zeigen. Die Anwendung der Techniken sind ebenfalls wichtig. Es sind Verteidigungs-Anwendungen mit Partner aus dem eigenen Kihon-Programm zu zeigen, ebenso vier Bunkai-Anwendungen aus der gewählten Tokui Kata.

Neben dem normalen Trainingsbetrieb am Montag und Freitag trafen sich unsere Sportler jeden Sonntag Vormittag, um sich auf die Prüfung vorzubereiten.Neben dem regulären Training wurde auch der Vergleich mit anderen Karateka auf Lehrgängen gesucht, um den eigenen Fortschritt zu messen und Impulse für die Weiterentwicklung zu erhalten.

Ingo Averdunk, unser engagierter Dojoleiter, erwies sich während der gesamten Vorbereitungsphase als unverzichtbare Stütze für die Sportler. Mit fundiertem Rat und praktischer Hilfe stand er den Karateka beiseite, um ihre Techniken zu verfeinern und sie gezielt auf die Prüfung vorzubereiten. Diese Unterstützung erstreckte sich nicht nur auf die technische Perfektion, sondern Ingo ging auch einfühlsam auf die individuellen Bedürfnisse der Sportler ein, insbesondere weil die letzte Dan-Prüfung für alle schon viele Jahre zurücklag. Eine Woche vor dem Prüfungstermin setzte Ingo eine Generalprobe an, um die Prüfung unter realistischen Bedingungen zu simulieren.

Diese durchdachte Vorbereitung zahlte sich aus, als die Poinger Sportler nach Neuburg reisten. Nach 3 Trainingseinheiten auf dem Lehrgang wurde es ernst. Sehr viele Sportler hatten sich zur Dan-Prüfung am Ende des Jahres angemeldet, sodass kurzfristig weitere Prüfer rekrutiert werden mussten. in verschiedenen Gruppen wurde die Prüfung abgenommen und die Poinger konnten ihre Leistung perfekt abrufen. Alle bestanden die Prüfung mit Bravur und haben den hohen Wissens- und Können-Stand im Karate Dojo Poing weit über die regionalen Grenzen bewiesen.

Natürlich blieb die Reise nicht frei von Herausforderungen. Es gab Rückschläge und gesundheitliche Probleme, die Sportler zu Pausen zwangen. Das Bunkai angepasst werden, da das Prüfungsprogramm nicht richtig interpretiert wurde. Besonders Rainer Funk stand kurz vor der Prüfung vor einer gesundheitlichen Herausforderung, die eine Verschiebung erforderte. Doch wie es heißt, ist aufgeschoben nicht aufgehoben. Das Team “Dan-Prüfung 2023″ steht fest hinter ihm, bereit, ihn weiter zu unterstützen und zu motivieren, die Dan-Prüfung sehr bald nachzuholen.

Diese Dan-Prüfung war nicht nur ein individueller Triumph, sondern auch das Ergebnis einer starken Teamleistung. Die Sportler, Trainer und das gesamte Dojo Poing haben bewiesen, dass gemeinsames Engagement und Unterstützung den Weg zu herausragenden sportlichen Erfolgen ebnen. Möge dieser Erfolg Ansporn für zukünftige Herausforderungen sein und die Essenz des Karate – Disziplin, Respekt und Ausdauer – in unseren Herzen weiterleben lassen. Herzlichen Glückwunsch an unsere neuen Dan-Träger!

Dan sein heißt Vorbild sein !

Weitere Fotos gibt es in unserem Foto-Album auf FlickR

Zudem dürfen wir die Dojo Wall of Fame entsprechend aktualisieren.

Ingo Averdunk

Im Dezember fand nicht nur die anspruchsvolle Dan-Prüfung statt, sondern auch eine umfangreiche Gürtelprüfung, die die Vielfalt und das Engagement unseres Karate-Dojos unterstreicht. Karateka aller Grade, von Weiß-Gurt bis Braun-Gurt, stellten sich dieser wichtigen Herausforderung und präsentierten beeindruckende Leistungen.

Die Prüfung war ein Spiegelbild des Fleißes und der Hingabe, die unsere Karateka während ihrer kontinuierlichen Trainingseinheiten gezeigt haben. Die Teilnehmer zeigten nicht nur ihre technischen Fähigkeiten, sondern auch ihre Disziplin, Ausdauer und den Geist des Karate.

Der Prüfer Ingo Averdunk, unterstützt durch die Trainer Michaela Talpai und Thomas Effenberger, hatte die ehrenvolle Aufgabe, am Ende der Prüfung allen Karateka zur bestandenen Prüfung zu gratulieren. Diese Momente des Triumphs sind nicht nur für die Prüflinge selbst, sondern auch für ihre Trainer, Lehrer und das gesamte Dojo von großer Bedeutung.

Herzlichen Glückwunsch an alle Karateka, die ihre Gürtelprüfung bestanden haben! Diese Errungenschaften sind Meilensteine auf eurem Weg, und wir freuen uns darauf, gemeinsam weiter zu wachsen und uns neuen Herausforderungen zu stellen. Ein besonderer Dank geht an die engagierten Trainer, die durch ihre Anleitung und Unterstützung den Erfolg dieser Gürtelprüfung möglich gemacht haben.

Prüfungsprogramm

Prüfungsprogramm

Prüfungsordnung Shotokan (stand 2023)

Prüfungshilfen

mit freundlicher Genehmigung des BKB

Gürtelfarbe	Prüfungshilfe	Prüfungscheck
weiss	Prüfungshilfe 9.Kyu	Prüfungscheck 9.Kyu
gelb	Prüfungshilfe 8.Kyu	Prüfungscheck 8.Kyu
orange	Prüfungshilfe 7.Kyu	Prüfungscheck 7.Kyu
grün	Prüfungshilfe 6.Kyu	Prüfungscheck 6.Kyu
blau	Prüfungshilfe 5.Kyu	Prüfungscheck 5.Kyu
blau	Prüfungshilfe 4.Kyu	Prüfungscheck 4.Kyu
braun	Prüfungshilfe 3.Kyu	Prüfungscheck 3.Kyu
braun	Prüfungshilfe 2.Kyu	Prüfungscheck 2.Kyu
braun	Prüfungshilfe 1.Kyu	Prüfungscheck 1.Kyu

Katas (bebilderter Ablauf)

mit freundlicher Genehmigung des BKB

TaikyokuShodan (1) Taikyoku Nidan (2) Taikyoku Sandan (3) Heian Shodan (1) Heian Nidan (2) Heian Sandan (3) Heian Yondan (4) Heian Godan (5) Tekki Shodan (1)

Bassai-Dai Kanku-Dai Jion Enpi Hangetsu

Tekki Nidan (2) Bassai-Sho Kanku-Sho Jitte Ji’in Sochin Meikyo Chinte Wankan

Tekki Sandan (3) Gankaku Gojushiho-Sho Gojushiho-Dai Nijushiho Unsu (Kaminaru) Zenjin

Der Bundestrainer im DKV, Efthimios Karamitsos, zeigt alle Katas in dieser YouTube Playlist .

Eine weitere Playliste der Shotokan Katas bietet Ultimate Karate USA (in Englisch) .

Eine dritte Playlist enthält jeweils einen Video der Kata, des dazu gehörenden Bunkais, sowie eine Grafik der Techniken und Embusen: KarateDo.asia.

Kumite

Verzeichnis der verschiedenen Kumiteformen

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Anmeldungen

Anmeldung TSV Poing

Als Abteilung des TSV Poing müssen die Mitglieder neben dem Karate Dojo Poing auch Mitglied im TSV Poing werden. Das Anmeldungsformular für den TSV Poing findest du hier

Satzung des Karate Dojos

Die Abteilung Karate hat ihre eigene Satzung, der die Mitglieder unterliegen.
Satzung Karate Dojo Poing

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Linkliste Medienkompetenz

Quelle: Christina ter Glane – Medienpädagogische Referentin, alle Rechte vorbehalten

• klicksafe.de – EU-Initiative für mehr Sicherheit im Netz – Stets sehr aktuell gehaltenes Material für Kinder, Jugendliche, Lehrkräfte, Eltern und pädagogisches Fachpersonal zu allen relevanten Web-Themen wie Cybermobbing, Hass im Netz, sicherer Umgang mit Daten, rechtlichen Aspekten, um nur einige zu nennen. Neben der unten aufgeführten Seite für Eltern und der für Kinder gibt es auch einen Bereich für pädagogische Fachleute sowie Jugendliche. In den Materialien finden sich beispielsweise Leitfäden zur medialen Selbstdarstellung (Stichwort „digitales Ich“), zu aktuellen Apps wie beispielsweise TikTok, zum sicheren Umgang mit sozialen Medien oder auch das Plakat für die Regeln im Klassenchat/Gruppenchat. Unterrichtseinheiten, Handreichungen oder kurze Booklets und Flyer für einen „knackigen“ Überblick ohne abendfüllende Lektüre sind ebenfalls vorhanden. Das Material lässt sich herunterladen und bestellen. – https://www.klicksafe.de/eltern/ – Checklisten, Material, häufe Fragen und vieles mehr – sortiert nach Altersgruppe – klicksafe.de/fuer-kinder/ – Weitere Seiten speziell für jüngere User und deren Eltern sowie Lehrkräfte – https://www.klicksafe.de/paedagogen-bereich/ – Für PädagogInnen mit vielen Infos und Material – handysektor.de – Alles rund um das Thema Handy und Smartphone, Tablet und Apps, inkl. „Pädagogen-Ecke“ und Anleitungsvideos, beispielsweise für mehr Datenschutz auf dem Handy. Aufgegriffen werden auch alle aktuellen Themen in jugendgerechter Ansprache.
• internet-beschwerdestelle.de – Alle können mithelfen, damit das Internet sicherer wird. Unterstützen Sie die Internet Beschwerdestelle und melden Sie beispielsweise jugendgefährdende Inhalte oder Spam-Nachrichten.
• jugendschutz-niedersachsen.de – Informationen, Kursangebote und Materialien zu Präventions-Themen wie Medien, Gewalt, Sexualität oder Sucht
• mediennutzungsvertrag.de – Im Video werden die Funktionen des Vertrags erklärt. Danach lässt sich direkt ein eigener „Vertrag“ einrichten.
• schau-hin.info- Infoseite für Eltern und Fachkräfte zum sicheren Umgang mit Medien. Aktuelle Trends werden aufgegriffen und erklärt.
• medien-kindersicher.de – Portal zum technischen Jugendmedienschutz. Informiert Eltern über technische Schutzlösungen für die Geräte, Dienste und Apps ihrer Kinder. Mit dem Medien-kindersicherAssistenten bietet sich die Möglichkeit, für Geräte und Diensten eine maßgeschneiderte und altersgerechte Schutzlösung zu erstellen.
• jugendschutz-materialien Materialien der Landesstelle Jugendschutz
• Gefährdungsatlas „Digitales Aufwachsen“
• KIM-Studie (Kinder, Internet, Medien) und weitere Erhebungen des Medienpädagogischer Forschungsverbund Südwest (mpfs) zum Download
• handysektor.de – Alles rund um das Thema Handy und Smartphone, Tablet und Apps, inkl. „Pädagogen-Ecke“ und Anleitungsvideos, beispielsweise für mehr Datenschutz auf dem Handy. Aufgegriffen werden auch alle aktuellen Themen in jugendgerechter Ansprache.